馬のこころのカギを開けたくて…
馬って、なぜ私たちを無条件に引きつけるのだろう？
夕陽に染まる馬場を歩くと、ふわりと漂う草の香りと馬の呼吸が身体の中にすっと溶け込んでいく。目と目が合った瞬間、言葉を超えて伝わってくる安心感――そんな一瞬が、私たちのこころをグッとつかんで離さない。
でも、そもそも馬ってどんな動物なんだろう？私たちは「乗るもの」「レースに出るもの」といったイメージで捉えがちですが、実際に間近で見て、ふれてみると、思わずハッとするような瞬間がいくつもあります。
たとえば、仲間の馬が草を食べているとき、そっと近づいて一緒に首を並べる姿。誰かが不安そうにしていれば、そばに寄って静かに寄り添う仕草。大きな体で、驚くほど繊細な“空気の読み方”をする馬たちは、人間の小さな心の動きにも敏感に反応します。
ある日、私は自分の気持ちが少し沈んでいるとき、馬場の隅で静かに立っていた馬と目が合いました。するとその馬が、まるで「大丈夫？」とでも言うように、ゆっくりこちらに歩み寄ってきたんです。
何も言っていないのに、気持ちが伝わった気がしました。
「馬って、こんな風に人の心を受け止めてくれるんだ」
その日から、私は馬という存在をまったく違う目で見るようになりました。
感情をむき出しにせず、静かに、でも確実に私たちの“こころ”に寄り添ってくれる。その優しさと強さに、何度も助けられてきました。
さらに驚いたのは、馬同士の“ルール”の存在です。群れの中では、ちゃんとリーダーがいて、順位があり、礼儀がある。たとえば、急に後ろから近づくと蹴られるのは、馬同士でも「驚かせたほうが悪い」とされるから。つまり、私たち人間が「馬って怖い」と感じる行動の多くは、彼らにとっては“あたりまえの自己防衛”だったり、“ちゃんと理由がある”ということなんです。
こうした馬の世界を少しずつ理解していくことで、自分自身の人との関わり方や、暮らしの中での向き合い方まで見直されていく感覚があります。
もしかしたら、馬たちは私たちが忘れてしまった「誰かと調和して生きること」「自分の感情に正直でいること」の大切さを、そっと思い出させてくれているのかもしれません。
普段の家にいるペットとはまた違う、でもどこか“人間くさい”部分も持ち合わせている――そんな馬の世界を、あなたも少し覗いてみたくなっていませんか？
「見ているだけで癒やされる」「ふれてみたくなる」「馬と話してみたい」
そんな気持ちが芽生えたなら、もうすでにあなたの中に“馬のこころ”への扉は開きはじめているのかもしれません。
馬との時間が、私たちにもたらすもの
私は山形で生まれ育ち、関東でwebサイトのマーケター等々の仕事をし、山々が広がり自然とは全く遠い暮らしを約20年を過ごした後、馬と暮らす生活に魅せられてきました。
6年前、ふと色々な行動がきっかけで出会った馬たち。
初めて鞍にまたがったとき、心臓だけじゃなく頭も胸もドキドキしたことを今でも鮮明に覚えています。
訪れたファームの夕暮れ。馬房からにこにこの顔を出すポニー、練習に励むクラブの会員さん、初めて訪れてトレッキングへ外遊するお客さんたち…。
そこには、「誰もが受け入れられる場」がありました。
あなたも、こんな景色に日常の疲れを癒してみたくないですか？
馬とふれてみたくなる“こころ”のカギ
では、あなたにも同じように“馬と繋がる感動”を味わってほしい。
興味を引く理由、それは人と馬の関係性の可能性にあります。
- ホースケアのやさしさ：ブラッシングや手入れを通じて馬の皮膚や毛並みに触れると、その温かさや柔らかさが言葉以上に心地よく響いてきます。
- 信頼を育む時間：餌やりからポニーの目を見つめるまで、小さな信号を見逃さない。すると、馬もあなたの表情や動きを意識し始めてくれる。
- 癒しのホースセラピー：馬と歩くだけでも、自律神経が整いストレスが軽減される。これは科学でも実証されていて、心と体がスーッと深呼吸するような心地になります。
- イベント参加で広がる輪：乗馬体験イベントや馬場での見学会、ホーストレッキングなど。そこでは「知らない誰か」とも馬を通して打ち解けていく自分に気づくはずです。
馬との出会いが“あなたの記憶”に刻まれる5つのステップ
馬との出会いが“あなたの記憶”に刻まれる5つのステップ
- 最初のキッカケを選ぶ
近所の乗馬クラブの体験コースや、ポニーとふれあえる親子イベントなど、気軽に試せる場がたくさんあります。休日にちょっと足をのばして、“はじめまして”の一歩を踏み出してみてください。 - 初めてのセッションの感覚
鞍に乗って見下ろす風景は、まったく別の世界のよう。馬の揺れに合わせて体が自然に動く感覚に驚きつつも、次第に「もっと乗っていたい」と思える不思議な感覚が湧いてきます。 - 継続の楽しみを植えていく
同じ馬に何度か乗るうちに、名前を呼ぶと耳を傾けてくれたり、こちらの緊張が伝わらないように落ち着こうと意識するようになります。そうした変化が、自分でもびっくりするほど嬉しくなるんです。 - イベントや仲間との交流
ホースフェスティバルや体験乗馬会では、他の馬好きさんたちと自然に会話が弾みます。「その子、よく乗ってるの？」「どのクラブ通ってるの？」など、馬を通じたつながりがあたたかく広がっていきます。 - 新しい一歩を踏み出すアクションへ
乗馬ライセンスの取得や、外乗トレッキング、ホースケアのボランティアなど、新しい挑戦が次々に生まれてきます。最初の一歩からは想像もできなかった自分と馬の絆が、着実に育っていきます。
馬のこころに触れた瞬間 ― 『Horse Brain Human Brain』からの気づき
最近、久しぶりに『Horse Brain Human Brain（邦題：馬のこころ）』を読み返していました。この本には、馬がどれほど繊細で、同時に賢くて、そしてとても正直な生きものかが丁寧に描かれています。たとえば、馬が人の緊張を読むことができるということ。これは単に感覚が鋭いだけじゃなく、「群れで生きてきた動物」としての本能から来ているといいます。
つまり、私たちがちょっと怖がったり、焦ったりしていると、それはそのまま馬に伝わってしまう。逆に言えば、私たちがリラックスして深呼吸できたとき、馬もそれに応えてくれるということ。そんなシンプルな原理なのに、日々の乗馬やふれあいのなかでは、つい忘れてしまいそうになります。
本を読みながら、過去の自分の行動をふり返って、馬の「わかりやすい行動」にばかり目を向けていたことを少し反省しました。耳を絞る、尻尾を振る、足踏みをする――そういった見た目のサインの奥に、「どうしてそうしたのか」「私はどう接したのか」という視点が足りていなかったなと。
今は、なるべく馬の“前兆”を読むことに集中しています。耳の向き、目の奥、筋肉のゆるみ方。何かを訴えたいとき、馬は必ず何かしらの変化を見せてくれている。そのサインを見逃さずに、「大丈夫だよ」「ここにいるよ」と伝えることで、馬の安心にも繋がっていくんですね。
これからもっと馬のことを知るために、私はいつかアメリカに行って本格的なウエスタンライディングやホーストレーニングを学びたいと思っています。現地のカウボーイたちが、どうやって馬の心理を読み取り、無理なく信頼を築いていくのか。その知恵に触れて、自分自身の馬との向き合い方もより深めていきたい。
馬は、まっすぐで嘘をつかない生きものです。そのぶん、私たちが向き合う姿勢も問われます。だからこそ私は、自分自身の感情や態度を見つめ直しながら、日々馬と歩んでいきたいと思っています。
きっと、この記事を読んでくださっているあなたも、どこかで「馬って、やっぱりいいよね」と思ってくれているのではないでしょうか。そう感じてくれる心が、馬たちにとっての“安心”になる日も、きっと来るはず。
どうぞ、馬のこころのカギを、そっと開けてみてください。その先には、あたたかくて、静かで、でも確かな絆が待っていると思います。
最近読み返した本「馬のこころ」
馬と人の間にある「こころの対話」を描いた一冊。馬と向き合うすべての人に読んでほしい、やさしくも深い本です。
読んでみたい人へアマゾンのリンク貼っておくよ♪
📚BOOK
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I want to unlock the key to a horse’s heart…
Why do horses draw us in unconditionally?
Walking through the arena at sunset, the scent of fresh grass drifts gently around me, and the quiet rhythm of a horse’s breath seems to seep right into my body. The moment our eyes meet, there’s an unspoken comfort—such moments captivate our hearts and never let go.
But what is a horse, really? We tend to think of them as creatures to ride or race, yet when we meet them up close, touch them, we find ourselves stunned again and again.
For example, when one horse grazes, another quietly steps up, aligning necks before eating together. Or if a horse senses someone feeling uneasy, it draws near and stands beside them in gentle solidarity. Their large bodies are capable of astonishing sensitivity—they read the slightest shifts in atmosphere and respond to the delicate movements of our emotions.
One day, I felt a little low—and there, standing quietly in the corner of the arena, was a horse. Our eyes met, and it began to walk toward me as if to say, “Are you okay?” No words were exchanged, and yet I felt understood.
“In that moment, I realized: horses absorb our hearts.”
From that day on, I saw them in an entirely new light.
They don’t wear their emotions loudly—but quietly, surely, they tune into our hearts. I’ve been rescued countless times by their gentle strength.
I was further amazed by the “rules” among horses themselves. In a herd, there’s a leader, and everyone knows their rank and recognizes manners. For instance, if one horse sneaks up from behind, it might get kicked—not out of malice, but because startling someone is considered rude. What we humans interpret as “scary” is often just natural self‑defense with clear purpose in their world.
As I learned more about the horse’s world, I felt my own interactions and relationships transform, too.
Perhaps horses remind us of something we’ve forgotten—how to live in harmony, how to stay true to our emotions.
The connection we feel with them is unlike that of any household pet; yet horses have such human‑like qualities, too. Don’t you feel tempted to peek into their world?
“Just watching them is healing.”
“You want to touch them.”
“You want to talk to them.”
If such thoughts are stirring in you, perhaps the door to a horse’s heart within you has already begun to open.
What time with horses brings to us
I grew up in Yamagata Prefecture, then spent about twenty years living far from nature in the Tokyo region, working in web marketing and other roles. Six years ago, drawn by a series of life events, I discovered horses. I still vividly remember the day I first mounted a saddle—my heart, my mind, my chest all thumped wildly.
Evenings at that farm felt like magic: a pony peeking its head out of its stall and grinning, club members quietly practicing, first‑time guests setting off on treks… it was a place where everyone was accepted.
Wouldn’t you like to soothe your everyday fatigue with such a scene?
How to turn your curiosity into a heartfelt connection
If you want to experience that moving bond with horses, it all begins with people and horses connecting. Here’s what that relationship can offer:
- Gentle horse care: Brushing a horse’s coat—feeling its warmth and softness—resonates more deeply than words ever could.
- Cultivating trust: From feeding them to gazing into pony eyes, noticing small signals encourages the horse to start noticing your expressions and movements too.
- Equine therapy’s healing embrace: Even walking alongside a horse helps realign your nervous system and relieve stress—science confirms it; your mind and body breathe easier.
- Community events: Riding experiences, open‑farm days, treks—they help you naturally connect with “someone you’ve never met” through the horse.
Five steps to etch the memory of encountering a horse
- Choose your first step
A trial lesson at a riding club nearby or a parent-child pony event—something easy to try on a day off. - Feel your first session
Sitting in a saddle, the world below seems different. As your body sways with the horse, you may feel a strange sense of “I want more”—it’s a surprising feeling. - Grow into the enjoyment
Riding the same horse several times, you’ll notice its ear pivot, its release of tension. That change, in response to you staying calm, becomes a source of delight. - Join events and make connections
At horse festivals or trial riding events, conversations flow: “Which pony do you ride?” “Which club do you go to?” A warm, horse‑centered community blooms. - Take a new step forward
Maybe you’ll go for a riding license, try trail riding, volunteer in horse care—the bond that began so simply grows deeper in unexpected ways.
A moment of insight from “Horse Brain Human Brain”
I recently revisited Horse Brain Human Brain (Japanese: 『馬のこころ』), which beautifully portrays just how sensitive, intelligent, and honest horses are. For instance: they can read our nervousness—not just by acute senses, but because they’re instinctively attuned to living in herds.
When we are fearful or tense, they feel it. Conversely, when we relax and breathe deeply, they respond in kind. It’s such a simple principle, yet one that often slips our mind during daily riding or grooming.
Rereading it made me reflect on how I once focused too much on the visible signs—ears flicking, tail swishing, shifting weight—without asking, “Why are they doing this? How did I respond?” Now, I try to focus on the subtle signals. The tilt of an ear, the look in the eye, the easing of a muscle… horses always show us when they want to say something. If we don’t miss those signs—and respond softly, “It’s okay, I’m here”—we give them true comfort.
My dream journey ahead in the U.S.
I dream of going to America to formally learn Western riding and horse‑training techniques. I’m curious how cowboys there read a horse’s mind and build trust gently. By drawing on that wisdom, I hope to deepen my own relationship with horses—and with myself.
Horses are straight‑forward, telling no lies. In return, they ask us to face ourselves honestly. That’s why I walk forward with horses, reflecting on my emotions and attitudes day by day.
I imagine you reading this feel, “Yes, horses truly are wonderful.” When your heart begins to feel that way, it becomes a place of safety for them, too.
Why not softly open the key to a horse’s heart? Beyond that door awaits a gentle, still, yet unshakable bond.
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